dla pacjentów

dla pacjentów

Czy rozciągać mięśnie przed bieganiem? Temat podjęty na corocznym spotkaniu AAOS.

www.flickr.com

Ostatnio natrafiłem na ciekawy artykuł poświęcony rozciąganiu mięśni przed bieganiem. Powszechnie uważa się, że ten element treningu jest niezbędny w dzisiejszej praktyce sportowej. Ale czy tak jest na pewno? Także na corocznym spotkaniu Amerykańskiego Stowarzyszenia Chirurgów Ortopedów – American Academy...